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Come affrontare l'assistenza a una persona con esigenze speciali?

La chiave nell'assistenza e cura di persone con esigenze speciali, che siano dovute a problemi di mobilità, post-operatori, anzianità o altre situazioni, è comprendere a fondo le necessità del paziente e agire con amore, pazienza e dedizione in ogni aspetto delle loro cure specifiche. Questo approccio contribuirà enormemente a una loro efficace ripresa. Sappiamo che nella pratica quotidiana non è sempre facile, per questo da OrtoPrime forniamo l'aiuto, le conoscenze e le attrezzature necessarie per acquisire le tecniche fisiche e mentali che ti permetteranno di diventare il caregiver che i tuoi cari e le persone a te affidate meritano.

Spesso non sappiamo quando arriverà il momento di prestare assistenza parziale o completa a un familiare o a un paziente, e potremmo non avere l'esperienza necessaria. Questo può risultare difficile se ci lasciamo sopraffare da situazioni che richiedono molto tempo e dedizione. Per questo motivo è fondamentale conoscere e applicare una serie di tecniche per prevenire e gestire ogni situazione.

È importante prestare particolare attenzione alla salute del paziente e alla nostra come caregiver, per evitare lo sviluppo a lungo termine di problemi psicologici, psicosomatici o della sindrome del caregiver esaurito: mancanza di sonno, stanchezza accumulata, aumento dei livelli di stress o eccessiva preoccupazione.

Ti presentiamo 10 consigli essenziali per la cura di persone dipendenti:

• Condividi le attività quotidiane, riconosci che a volte hai bisogno di aiuto, senza paura o sensi di colpa. Dobbiamo mettere da parte i pensieri che ci fanno credere che questo sia un segno di debolezza. Se cerchi di fare tutto da solo, ti sentirai sopraffatto. La cosa migliore che puoi fare è distribuire e fare turni di assistenza.
  
  
• Poni dei limiti alla persona dipendente, è importante imparare a dire “no” in situazioni di eccessiva richiesta da parte del paziente, e allo stesso tempo incoraggerai l'autonomia della persona dipendente.
  
  
• Accetta e apprezza l'aiuto ricevuto, è importante essere flessibili quando si riceve aiuto.

• Se non hai nessuno a cui chiedere aiuto, sia esso un familiare o un amico, cerca informazioni sull'assistenza domiciliare, dove potrai concordare i servizi di un caregiver interno o esterno negli orari e nelle modalità che preferisci.
  
  
• Prenditi cura di te stesso, non arrivare al limite, fai tutto il possibile per riposare a sufficienza, curare la tua alimentazione, fare esercizio e non dimenticare di prenderti cura del tuo benessere emotivo senza rinunciare ai tuoi interessi personali. Non esitare a rivolgerti a un professionista: psicologo, psichiatra o a gruppi di autoaiuto.

• Non dimenticare la tua famiglia, spesso sentiamo che il nostro impegno e responsabilità sono così grandi da mettere da parte tutto il resto. Dedica del tempo a te stesso e al resto della tua famiglia.
  
  
• Impara tecniche di rilassamento come lo yoga, la meditazione o il mindfulness. La pratica quotidiana di queste tecniche genera effetti molto positivi sul tuo stato d'animo e ti permetterà di affrontare meglio i periodi di stress.
  
  
• Stabilisci obiettivi realistici a breve termine nelle attività di assistenza. Con obiettivi realistici intendiamo che siano fattibili durante la cura, per cui ti consigliamo di pianificare e organizzare le attività quotidiane e settimanali, stabilendo sempre una scala di priorità su ciò che è più importante. Una migliore gestione del tuo tempo ti darà un maggiore controllo su qualsiasi situazione.

• Mantieniti motivato a lungo termine, ecco perché è importante dedicare del tempo a te stesso. Ti consigliamo di fare esercizio quotidiano, passeggiare, dedicarti a cure personali, andare al cinema, leggere. Devi sempre rispettare il tuo tempo libero e di cura personale. In questo modo avrai momenti di svago per rinnovare le forze e le energie.
  
  
• Ricorda sempre che stai facendo del tuo meglio, con la migliore disposizione, pazienza e amore. Perciò mantieni una visione positiva.

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