Palla Pilates e Yoga 20 cm | Riabilitazione e Allenamento

Palla pilates, accessorio sportivo, palla sferica realizzata in materiale flessibile e riempita d'aria, resistente al peso dell'utente e comoda da sedersi per la pratica di pilates, yoga o allenamenti fitness. Facile da usare e versatile, può essere utilizzata per esercizi di sollevamento, rotazioni, sedersi sopra o per supportare parti specifiche del corpo. Ideale per esercizi di riabilitazione di specifiche aree del corpo come braccia o gambe, da utilizzare a casa o in palestra per allenamenti regolari. Colore soggetto a disponibilità. Diametro 20 cm.

Esercizi con palla pilates

• MATERIALE: Palla con design sferico realizzata in materiale flessibile, supporta il peso dell'utente, comoda da sedersi o appoggiarsi su di essa.

• DIMENSIONI: Con diametro di 20 centimetri, il colore è soggetto a disponibilità.

• MANTENIMENTO: Facile da mantenere, può essere pulita con un panno umido sulla superficie della palla.

• UTILIZZI: Indicata per la pratica di pilates o yoga, sia per allenamenti a casa, centri di riabilitazione o palestre. Il suo utilizzo è consigliato per le donne in gravidanza.

Palla pilates piccola

La pratica sportiva con la palla offre numerosi benefici per il corpo e migliora lo stato d'animo dell'utente, grazie alla qualità dei materiali e alla sua versatilità ci sono molti esercizi che possono essere praticati con essa.

Ecco i benefici del suo utilizzo:

• Migliora la coordinazione in termini di mobilità e propriocettività.
• Tonifica i muscoli di tutto il corpo.
• Allevia i dolori.
• Aumenta la forza.
• Migliora le posture.

Palla pilates per addominali

✔ Diametro: 20 cm.

✔ Materiale flessibile e resistente.

✔ Colore: Soggetto a disponibilità.

✔ Può essere pulita con un panno umido.